ブルーベリーはアントシアニンという成分をたくさん含んでいます。
アントシアニンという成分は、目で見たものを脳に伝達する役割の「感度」をよくする成分といわれています。
またブルーベリーに含まれるアントシアニンは視神経の血の流れをよくする効果もある、ということですから、ピント機能を向上させてくれます。
この目の血流がよくなることで、目の周りの血の流れもよくなっていきますから、女性の大敵でもある「クマ」対策にも、ブルーベリーが一役かってくれるのです。
またほうれん草やトマトに含まれる「ルチン」、苺や柑橘系フルーツに含まれるビタミンCも、目に良い効果のある成分といわれています。
眼精疲労には豚肉やにんにくに含まれるビタミンB郡が効くといいます。
こういった食べ物が苦手、また料理を作っている暇もない、という場合、これらの成分が入ったサプリメントを摂取して、飛蚊症の予防、対策をとることができます。
サングラス無で1日外出すると、目が真っ赤になってしまい、目をつぶってもしみて辛いという状況になってしまうのです。
紫外線を浴びている、ということですね。
飛蚊症を持っている方も、これ以上悪化させないために、紫外線を浴びたり、眼精疲労になるようなことを避ける必要があります。
そのためにサングラスを普段からかけることをお勧めします。
薄い色のサングラスでも紫外線対策になるものがたくさんあります。
虫が飛ぶ・・・というような感覚のある飛蚊症なら、サングラスの色によって、飛蚊症の症状の感じ方が柔らかくなる、という方もいます。
目が弱い、近視である、という方は眼精疲労になりやすいですし、仕事でパソコンなどを駆使する、という方も、出来る限り目を休める必要があります。
紫外線などは非常に有害なものですから、サングラスでしっかり予防していきましょう。
紫外線が入ることにより、活性酸素がうまれる頻度が高ければ、飛蚊症になってしまう確率も高くしてしまいます。
たんぱく質や脂質をやっつけてしまう活性酸素を増加させないためにも、日中日差しが強いときには、目にも紫外線対策が必要です。
最近では、紫外線が目に非常に悪影響を及ぼす、ということで、保育園や小学校などで、サングラス登校などを行っているところもあるといいます。
小さいときというのは、視力もまだしっかり定まらない時期ですから、大人よりもしっかり目を保護する必要があるのです。
また活性酸素をやっつけてくれる酵素の分泌は、加齢とともに低下してしまうので、食生活や生活習慣の見直しも必要になるでしょう。
ストレスも飛蚊症の原因となる活性酸素を増加させる一因となりますから、休息を十分にとる、ということも忘れないようにしてください。
リスクのない手術というのは存在しませんから。
将来、白内障や網膜はく離してしまう、という危険性も伴うようです。
日本では行われていないようですが、硝子体の手術をレーザーで行うということも、海外では行われています。
レーザーによって、硝子体に浮かぶ浮遊物を粉砕し、除去するというものだそうです。
このレーザーでの手術であれば、硝子体の手術のリスクを負わず、硝子体剥離、飛蚊症を治療することが出来るといいます。
これから先、日本でも、このレーザーの手術が行われるようになると思いますが、レーザーだからといって100％の安全性が確保できている、ということではありません。
レーザーも、手術です。
何かしらのリスクはあると考えておきましょう。
生理的飛蚊症ならまだいいのですが、網膜列孔や剥離などが合った場合、急ぎの治療が必要になるのです。
飛蚊症の検査のなかに眼底検査というものがあります。
これは、飛蚊症の症状がある、ということで、網膜に孔や裂け目がないか？ということを調べるために行われます。
網膜周辺を見ることになりますから、目薬で瞳孔を開き、眼球内部をよく観察できるようにして、検査を行います。
目薬をしてから30分程度してから行う検査です。
目薬で瞳孔が開いていますから、焦点があいにくくなって、光がまぶしく感じたり、物があまりよく見えないという方もいます。
検査のあとは3時間程度瞳孔が開いたままになるので、車の運転などができません。
しかし、この眼底検査は生理的飛蚊症なのか、それとも重篤な病気がある飛蚊症なのかを判断するために必要な検査となります。
網膜の血管が詰まり、血液が流れにくくなってしまいます。
また完全につまり血液が流れないという状態もあります。
こうなると、人間の体というのは非常によくできていて、新生血管という新しい血管を作るのです。
この新生血管は網膜内から硝子体にどんどんのびていきます。
新生血管がある状態で、後部硝子体剥離を起こすと、この新生血管が強く引っ張られ、硝子体出血という状態になります。
この出血で、飛蚊症が起きたり、霞がかかったように見えたり、目が見えにくい、という症状がでてきます。
硝子体出血の場合も、飛蚊症が「突然起こった」「墨汁を流したみたいに黒い筋が見える」という状態になるようです。
飛蚊症の出方からも、症状が重篤なものかどうか、わかるのです。
色も黒、白、透明と、様々です。
その方によって、見えるものが違うときがあります。
問題は、「急に浮遊物が見えるようになった」「その浮遊物が非常に鮮明である」という状態です。
また網膜はく離を経験された方の中に、「ぴかぴかと光っていた」という方もいます。
この光が見えたり、急に突然目の前に飛蚊症が起こった、という方は、要注意です。
網膜列孔や網膜はく離の前に、このような表現をする方が多いのです。
この網膜はく離が進んでいくと、目の端のほうから、視野が欠けていくといいます。
片目をつぶってみると、よくわかります。
見えているところと見えていないところがあるのです。
こういう状況になる前に、飛蚊症が確認された時点で病院に行きましょう。
網膜はく離が進んでしまうと、失明の可能性もでてくるのです。
硝子体が網膜に強く癒着することで、網膜が引っ張られ、網膜組織が裂けてしまい、孔があく状態になってしまうのです。
網膜の毛細血管が破れてしまい、出血をしますから、飛蚊症の症状も非常に強く出るということです。
また、網膜列孔だけでなく、ぶどう膜炎、眼底出血、網膜はく離という状態でも、飛蚊症が強く出ます。
網膜はく離は失明の危険性が高い病気ですから、やはり飛蚊症の症状を見過ごすわけにはいきませんね。
飛蚊症がまだ軽いうちに、医師の診察を受けて、必要な治療を受けましょう。
目医者というのは誰でも怖いと思います。
何か重大な病気が？と悩んでいるのなら、どんどん病院にいって、はっきりさせてしまいましょう。
早い治療を行うこと、早期治療はどんな病気でも必要なことなのです。
硝子体が何らかの原因で変質し、硝子体の繊維組織が壊れ、水の塊ができます。
この水がどんどん大きくなっていくと、硝子体全体が収縮していき、いずれかは網膜と接触している部分から剥離していきます。
こうなると、後部硝子体剥離という状態になってしまうのです。
飛蚊症の症状を伴うこの病気は、近眼の方に多く発生し、その中でも女性に多いということですから、注意してください。
この病気自体は、50歳以降の方に多いとされていたのですが、最近はパソコンやゲームなどによって、目を酷使することが多くなっているため、若い世代、20代などにも発生しているようです。
飛蚊症という症状が起こったら、病院に検査にいきましょう。
問題のない飛蚊症かもしれませんし、このように治療が必要な病気を発見することになるかもしれません。
しかし、太陽の光には紫外線という有害なものも含んでいますから、物を見るときに一緒に取り込んでしまいます。
紫外線は網膜から目に入り、硝子体の中に活性酸素を作り出します。
活性酸素は、たんぱく質、脂質などを参加してしまいますから、目の硝子体の成分が変質し、飛蚊症が起こるというメカニズムなのです。
年齢が若い時期であれば、体の免疫機能が正常に働きます。
活性酸素が発生すれば、それを攻撃する酵素が出て、硝子体の変質が行われないように阻止し、飛蚊症を防いでくれます。
しかし、年齢を重ねるごとに免疫機能が低下し、酵素の分泌が悪くなります。
ですから高齢者の方に、生理的飛蚊症が多くなってしまうのです。
また、現代では、テレビ、パソコン、ゲームなど目を酷使する生活が毎日行われています。
若い方にも飛蚊症が増加しているのには、こういった目を酷使する生活があるから、ということもいわれているのです。
他の病気が隠されている飛蚊症の場合、治療、手術などで、改善するものですが、生理的な飛蚊症となると、理由なきものが多いので、やっかいです。
生理的な飛蚊症の原因は、ストレスや老化によるものといわれます。
医師は「病気ではないので、気にしないでいて」などといいますが、そんなことをいわれても、どうにもなりません。
ただ、この生理的飛蚊症には治療方法というものがないので、どうにもならないのです。
ストレスが原因というものなら、ストレスがかからないような生活をする、老化が原因ということであれば、そのまま気にしないように過ごすしかない、ということです。
ただ、食生活を改善する、ということで、飛蚊症の症状がよくなった、という方もいらっしゃいます。
なぜ、飛蚊症という症状が起こるのか？
虫やゴミ、糸のような浮遊物を、目がとらえてしまうのか？
飛蚊症のメカニズムを探ってみましょう。
眼球のほとんどが、この硝子体で占められています。
光は角膜を通過し、水晶体を通し、硝子体に入り網膜に達して物を映像として写します。
物を見るときに非常に重要な役割を果たすのが、この硝子体なのです。
しかし、人間は色々なストレスを受けますし、体も老いていきます。
そういう状態になると、硝子体の中のゼリー状の繊維組織も少しずつ壊れていくのです。
壊れた部分は水の塊となり、硝子体に浮かびます。
この水の中に、繊維のくずがあるので、このくずが網膜にうつって、飛蚊症の症状が出てくるのです。
濁った硝子体に浮かぶ繊維質。
これが、飛蚊症の実態なのです。
加齢だけでなく、目に大きなストレスを与えている、という方は、要注意です。
暗いところよりも、明るいところでよく見えるようで、目の前になにかある、という感覚ですから、それは非常に不快です。
飛蚊症という目の病気ですが、この病気には生理的飛蚊症と他の病気のために現れる飛蚊症があります。
生理的飛蚊症も、病気が隠されている飛蚊症も、目の前に浮遊物がある、という感覚は同じですから、いずれにしても、非常に気になってしまうでしょう。
このような症状が出現したら、生理的なものかもしれませんが、他に病気があるかもしれないと考えて、病院でしっかり検査を受けるべきでしょう。
他の病気が原因ででている症状であれば、治療が必要になりますし、早期発見であれば大事にならずにすむかもしれません。
飛蚊症？
それなんだ？といいながら、友人は目医者にいきました。
友人は網膜はく離を起こしていたようで、発見が早くてよかったと医師から言われたようです。
こういう事があって、飛蚊症を知ることになりました。
飛蚊症というのは、生理的なものもあるようですし、年齢的なものもあるようで、友人のように飛蚊症だから病気ということではありませんが、やはり医師に見せる必要がある病気です。
目の前に虫が入るように見えたり、ゴミや糸がついているように見えるのが、飛蚊症です。
目の前にこのような本当は目に見えていない物質が見える、というのは、非常に不快です。
ほとんどの方が、この飛蚊症になれば、非常に不快なので、病院に診察を受けにいくでしょう。
ですが中には怖がっていけない、という方もいるようです。
飛蚊症のことを、よく知っておきましょう。